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Post Workout Smoothie

Alle Zutaten in den Mixer geben und schön zerkleinern bis das Ganze schön cremig wird. Anschließend schnell servieren und genießen.

 

Portionen Vorbereitung
1 Gläser 9 Minuten
Zutaten
150 Gramm Grünkohl
330 Milliliter Kokosnusswasser
1 Messlöffel Protein Pulver (Fruchtgeschmack)
125 Gramm Blaubeeren
1 Stück Mango (geschält, entkernt & gefroren)
150 Gramm Ananas (gefroren)
2 Esslöffel Chia Samen
Portionen: Gläser
Einheiten: