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Gemüse-Smoothie

Das gesamte Gemüse schön sauber waschen, schälen und in kleinere Stücke schneiden. Dann geben Sie alles zusammen in den Mixbehälter und mixen das Ganze auf höchster Geschwindigkeitsstufe für 45 Sekunden bis ein geschmeidig-cremiger Gemüse Smoothie entsteht.

Bitte beachten: Dieses Rezept ist um ein vielfaches anspruchsvoller als normale Smoothie Rezepte und es wird ein Hochleistungsmixer (Smoothie Monster) empfohlen!

Portionen Vorbereitung
1 Gläser 14 Minuten
Zutaten
1 Stück Feldgurke
1 Stück Rote Rübe (klein)
1 Handvoll Spinat (frisch)
1 Stück Karotte (klein)
1 Stange Sellerie
1/2 Zehe Knoblauch
1 Stück Ingwer (1cm klein)
1 Prise Cayennepfeffer
5 Blätter Basilikum (frisch)
300 Milliliter Wasser
Portionen: Gläser
Einheiten: