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Neuer Blaubeeren Smoothie

Alle Zutaten in den Mixbehälter geben und mixen, bis das Ganze schön cremig ist.

Portionen Vorbereitung
1 Gläser 10 Minuten
Zutaten
300 Gramm Blaubeeren (halbgefroren)
300 Milliliter Ananassaft
1 Becher Naturjoghurt (fettarm)
1 Esslöffel Zucker
Portionen: Gläser
Einheiten:
Nutrition Facts
Neuer Blaubeeren Smoothie
Amount Per Serving:
Calories 182 Calories from Fat 20
% Daily Value*
Total Fat 2g 3.08%
Saturated Fat 1g 5%
Cholesterol 8mg 2.67%
Sodium 80mg 3.33%
Total Carbohydrate 35g 11.67%
Sugars 32g
Protein 6g 12%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.