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Blaubeeren Sonnenaufgang-Smoothie

Eine kalte Antihaft-Pfanne mit Sprühfett besprühen. Bei unterer mis mittlerer Hitze aufwärmen und das Ei zugeben. Mit einem Pfannenwender wenden bis das Ei durch ist. Anschließend alle Zutaten in den Mixer geben. Deckel schließen und schön zerkleinern.

Tipp: Mit Blaubeeren & Traubenhälften garnieren.

Portionen Vorbereitung
1 Gläser 10 Minuten
Zutaten
1 Stück Ei (ungekocht)
1 Stück Banane (geschält & zerkleinert)
1 Becher Naturjoghurt
250 Milliliter Orangensaft
100 Gramm Trauben
100 Gramm Blaubeeren (gefroren)
Portionen: Gläser
Einheiten: