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Haferbrei Smoothie

Alle Zutaten in den Mixbehälter geben und mixen, bis das Ganze schön cremig ist.

Portionen Vorbereitung
1 Glas 11 Minuten
Zutaten
350 Milliliter Apfelsaft
1 Stück Banane (geschält, zerkleinert & gefroren)
2 Esslöffel Haferbrei (ungekocht)
3 Teelöffel Ahornsirup
Portionen: Glas
Einheiten:
Nutrition Facts
Haferbrei Smoothie
Amount Per Serving:
Calories 390 Calories from Fat 20
% Daily Value*
Total Fat 2g 3.08%
Sodium 106mg 4.42%
Total Carbohydrate 90g 30%
Dietary Fiber 4g 16%
Sugars 43g
Protein 3g 6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.