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Top Getränk in nur 2 Minuten – Smoothie Monster

Fruchtig, frisch und cremig - so muss ein Smoothie schmecken. Denn schließlich stecken in einem richtigen Smoothie nur ganze Früchte - ohne Kern und Schale natürlich.

Smoothies sind längst kein Geheimtipp mehr. Das fruchtige Getränk aus püriertem Obst, Gemüse und anderen Zutaten ist längst in fast jedem Supermarkt-Kühlregal zu finden. Die Palette reicht von klassischen Smoothies mit Bananen, Orangen, Himbeeren, Mango, Kiwi und anderen Früchten bis hin zu grünen Smoothies mit Salat, Spinat, Zucchini, Sellerie, Radieschen oder Chinakohl, die oft mit Schlagworten wie "supergesund" und "100 Prozent natürlich" beworben werden.

In gekauften Smoothies steckt allerdings auch oft eine Extra-Portion Zucker, daher lohnt sich immer ein Blick auf die Liste mit den Inhaltsstoffen. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, dass er einen "echten" Smoothie in der Hand hält, macht ihn sich einfach selbst - und das ist auch gar nicht so schwer.

Einfach ausprobieren lohnt sich! Bereits bewährt haben sich aber schon das folgende leckere neue Rezept:

Grapefruit und Ananas

  • Zutaten für 4 Gläser
  • 2 Grapefruits
  • ½ Ananas
  • 1 Gurke
  • 3 Selleriestangen

Zubereitung

Die Grapefruit auspressen. Die Ananas schälen und in kleinere Stücke schneiden. Ananas, Gurke und Sellerie in einem Entsafter entsaften. Man kann Obst und Gemüse auch im Mixer mixen, muss dann aber den Smoothie eventuell durch ein feinmaschiges Sieb streichen. Mit dem Smoothie Monsterentfällt das sieben natürlich komplett, da der Inhalt ganz fein gemixt wird sodass keinerlei feste Rückstände mehr im Saft befinden.

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